3月27日上午西安市碑林区太乙路街道铁新社区养老服务站开展的八段锦活动，包括活动现场情况、专家的讲解与指导，以及活动的成果和社区后续计划。
阳春三月，草长莺飞。3月27日上午，在西安市碑林区太乙路街道铁新社区养老服务站里，传出了一阵浑厚有力的引导声：“两手托天理三焦……”。定睛一看，三十多位银发居民正跟随着西安市第九医院护理专家团队的节奏，在悠扬古乐的伴奏下，缓缓舒展着筋骨。国家级非遗八段锦的一招一式，就在这温暖的晨光中，依次完美地展现出来。老人们脸上洋溢着专注与享受，仿佛时光都慢了下来，沉浸在这传统养生功法的魅力之中。
活动现场，气氛热烈而有序。科普宣讲师围绕“八段锦与春季养生”这一主题，展开了一场别开生面的科普讲座。他用通俗易懂的语言，深入浅出地阐述了八段锦对于改善体质、调节气血的显著功效。同时，大力倡导“久卧伤气，动则生阳”的中医理念，强调适量运动对身体健康的重要性。鼓励在场的居民朋友们在日常生活中，多多参与运动，增强自身的体质。大家都听得十分认真，不时点头表示认同。
讲座结束后，护理专家们便投入到了紧张的指导环节。一位护理专家正专注地为李大爷纠正“背后七颠”的姿势。只见他像一位严谨的武术教练，一边仔细地调整李大爷的动作，一边耐心地解释道：“嘿，可别小瞧了每个动作，这里面都藏着古老的养生密码呢！脚跟震动的时候，要如同蜻蜓点水那般轻盈且富有韵律，如此才能恰到好处地唤醒三阴经的活力。”李大爷听后，认真地按照专家的指导，反复练习，脸上满是对健康的渴望和对知识的追求。
据铁新社区相关负责人介绍，这次活动就像一场盛大而欢乐的健康派对，持续了足足三个小时。活动的影响力可不小，成功吸引了周边六个小区的居民热情参与。更令人欣喜的是，现场还组建起了社区首支八段锦志愿队。大家纷纷表示，希望通过参与八段锦活动，不仅能让自己的身体更加健康，还能将这份健康的理念传递给更多的人。
社区负责人还透露，社区将定期邀请中医护理专家来养老站开展科普养生知识活动。未来，社区希望将“非遗养生”真正融入社区健康治理体系，让八段锦成为社区日常生活中一道亮丽且持久的风景线，为居民的健康生活保驾护航。
西安市碑林区太乙路街道铁新社区养老服务站举办的八段锦活动，包括活动中科普宣讲师对八段锦养生功效的讲解、护理专家的指导，活动吸引了周边居民参与并组建了八段锦志愿队，社区还计划定期邀请专家科普养生知识，推动“非遗养生”融入社区健康治理。
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