在第25个“世界睡眠日”来临之际，济南市第七人民医院内科第二党支部牵头多科室开展“党群连心‘医’路行，睡眠健康‘零距离’”主题党日义诊活动，介绍了活动现场的服务内容、后续计划，还阐述了睡眠障碍的相关知识和我国居民睡眠问题的现状。
在第25个“世界睡眠日”即将到来之时，为了提高公众对睡眠障碍的认识，唤起全社会对睡眠健康问题的关注，同时推动“健康中国”行动与基层党建的深度融合，济南市第七人民医院内科第二党支部积极发挥牵头作用，联合神经科、中医科、临床心理科以及病人服务中心，共同举办了一场意义非凡的“党群连心‘医’路行，睡眠健康‘零距离’”主题党日义诊活动。
活动现场气氛热烈，由神经科、临床心理科、中医科专家组成的强大团队，为群众提供了全方位的健康服务。他们通过免费问诊的方式，仔细倾听每一位前来咨询者的睡眠困扰；运用先进的睡眠监测设备，精准了解群众的睡眠状况；采用中医耳穴贴压这一传统中医疗法，帮助改善睡眠质量；还开展健康科普宣讲，为大家普及科学的睡眠知识。此外，专家们针对群众的具体情况，提供专业的睡眠健康咨询和心理问题疏解服务，并为其量身定制个体化的睡眠方案。同时，通过问卷调研的形式，深入了解居民的健康需求，为后续开展精准服务奠定了坚实的基础。
针对老年人常见的睡眠呼吸暂停综合征以及慢性病与睡眠的关系等问题，临床心理科专家用形象的比喻生动地拆解了睡眠的奥秘。专家解释道：“在深度睡眠阶段，大脑就如同启动了‘清扫模式’，会清除体内的代谢废物，这就好比城市在夜间进行环卫作业。然而，一旦这个过程被频繁打断，像阿尔茨海默病等疾病的发生风险就会显著上升。”为了帮助大家更好地改善睡眠，专家们还在现场亲自演示助眠操、呼吸训练等实用技巧，并向群众发放《睡眠健康手册》以及耳穴压豆、中药茶饮等助眠物资。
内科第二党支部表示，将持续以“党建 + 健康服务”为载体，不断探索和创新服务形式。通过开展“线上 + 线下”健康课堂，邀请专家深入社区进行义诊等方式，广泛传递科学的睡眠理念，为更多有睡眠障碍的人群提供专业的咨询服务。同时，积极推动“早筛查、早干预”的睡眠健康管理模式，让更多的人能够享受到高质量的睡眠。
那么，关于睡眠障碍您又了解多少呢？睡眠障碍其实是一大类疾病，目前已知的种类多达100余种。其中，失眠和睡眠呼吸暂停是最为常见的类型，而发作性睡病、异态睡眠（如睡行症、睡眠行为异常）、不宁腿综合征等则相对少见。大量研究表明，睡眠障碍不仅会对人的学习、记忆、情感等方面产生不良影响，导致心理疾病的发生率增加，还会使身体免疫力下降，降低对各种疾病的抵抗力，进而影响人们的工作、学习和生活。更为严重的是，长期的睡眠障碍是引发慢性疲劳综合征、高血压、冠心病、糖尿病、脑血管病等多种疾病的重要原因之一，还会增加中风、肿瘤的发病风险，甚至导致过早衰老，缩短人群的寿命。
根据《2024中国居民健康睡眠白皮书》的最新数据显示，我国目前有超过3亿人受到失眠、睡眠呼吸障碍等问题的困扰。其中，女性的发病率是男性的1.4倍，而且年轻群体和老年人群的发病率正呈现出逐年攀升的趋势。
本文介绍了济南市第七人民医院在世界睡眠日开展主题党日义诊活动，为群众提供睡眠健康服务并传递科学睡眠理念。同时阐述了睡眠障碍的多种类型、危害以及我国居民睡眠问题现状，强调了关注睡眠健康的重要性。
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