别让前列腺肥大毁了你的生活，做好这些轻松预防！

本文通过唐先生患前列腺肥大的案例，详细介绍了前列腺肥大的定义、成因、症状、治疗方法以及日常保养措施，旨在提醒男性朋友关注前列腺健康，养成良好生活习惯。

在旁人眼中，40 岁的唐先生堪称人生赢家。他身为一家公司的工程部经理，事业发展得顺风顺水，家庭也和和美美，是典型的成功男人。然而，唐先生自己却有着一个难以向外人启齿的困扰。

最近这段时间，唐先生白天老是有便意，可就是排不出来；到了晚上，又频繁因为尿急而起床。这可把他折磨得够呛，白天整个人愁眉苦脸、难受不已，晚上更是没法好好睡上一觉。但由于觉得这是隐私问题，碍于面子，他一直不想去医院检查。

身体上的不舒服，再加上心理上的压力，让唐先生好长一段时间都萎靡不振。不过，细心的妻子还是察觉到了他的异常。在妻子耐心的沟通下，最终陪同唐先生一起去医院做了检查。

经过诊断，原来唐先生患上了前列腺肥大，也就是临床上所说的前列腺增生。医生分析，很可能是因为工作原因，唐先生经常长时间坐在椅子上，才导致了前列腺肥大。好在唐先生处于发病初期，只需要服用一些药物，病情就能得到明显改善。

医生还表示，对于唐先生这个年纪的男性来说，患前列腺增生的几率其实并不大，主要还是生活中的不良习惯导致的。而对于大多数男性朋友而言，只要搞清楚病因，就能做到有效的预防和治疗。

那么，什么是前列腺肥大呢？

前列腺是一个非常特殊的器官。它是男性独有的器官，在人体内，分为八大系统，而前列腺与膀胱颈和尿道膜部相连，是尿液排出的必经之路，所以它是泌尿系统的重要组成部分。同时，它分泌的前列腺液又是男性生殖中精子的重要载体，因此也是生殖系统不可或缺的一部分。它是男性体内唯一一个同时参与两大系统工作的生理组织，其对于男性的重要性不言而喻。

目前已知，前列腺的成长和男性体内雄激素的分泌成正比，睾丸分泌的雄激素越多，前列腺就会越大。对于年轻人来说，前列腺增大属于生理性变化。从青春期到 20 岁左右，前列腺会从 5 克左右逐渐成长为 20 克左右。

从男性生殖器官发育完成一直到 50 岁左右，前列腺的体积基本没太大变化。50 岁之后，男性前列腺继续增大，主要原因是男性体内激素平衡失调，雌激素分泌减少，雄激素分泌过多。这种情况我们称之为生理性增生，一般来说不会对身体造成伤害，也不会影响正常的泌尿或生殖功能。

不过，也会出现病理性增生，也就是俗话说的前列腺肥大。出现这种病变，主要特征表现为阻塞性症状和刺激性症状。

阻塞性症状主要有尿流变细、排尿不畅、排尿不尽等；而刺激性症状主要是尿频（两次排尿时间小于两小时）、尿急（憋不住尿）、夜尿增多（2 次以上）等，这与排尿不畅诱发的膀胱敏感性增加有关。

此外，前列腺肥大如果更严重的话，会引起尿潴留，让患者胀痛难忍。而且，膀胱内潴留的尿液很可能会顺着输尿管反流进肾脏，引起肾脏积水、肾脏感染、肾功能下降等问题。

虽然前列腺增生会带来一系列症状，但目前其发病机制在临床上尚不明朗。不过有学者研究发现，这种病变和抽烟、喝酒、生活环境、过度肥胖、私生活不规律等因素有关系。

前列腺为什么会“变胖”呢？

有关流行病学调查显示，40 岁左右的男性前列腺增生发病率约为 40%，80 岁左右约为 80%。而且，随着社会发展，普遍生活压力提高，前列腺增生出现了低龄化的趋势，很大一部分原因和不良生活习惯有关系。

1、生活中的不良嗜好

这里所说的不良嗜好，主要指的是烟和酒。酒精会导致前列腺部位的毛细血管充血，出现水肿。如果长期频繁喝酒，就会导致前列腺肥大。而香烟中的烟碱、焦油、一氧化碳等有害物质，可以直接干扰神经的支配功能，导致前列腺血流不畅，出现充血的情况。过多吸食香烟会造成前列腺反复充血，进而导致前列腺肥大。当然，吃刺激性食物，如重辣食品，这些食品也会导致血管扩张，造成前列腺的充血肥大。

2、久坐

就像唐先生那样，久坐也是引起前列腺肥大的一个重要原因。因为长时间维持坐位，会导致前列腺和膀胱一直受到压迫。这种情况可能会给病原微生物可乘之机，导致前列腺黏膜发炎，形成前列腺炎。如果消炎不及时或者消炎不彻底，就可能会诱发前列腺肥大。

3、夫妻生活过度

夫妻生活频繁也会导致前列腺肥大。在夫妻生活中，不但男性的外阴器官一直处于充血勃起状态，前列腺同样一直处于充血状态。长时间血液循环不畅致使血液淤积，从而诱发前列腺炎，进而导致前列腺肥大。而且过量自渎或者夫妻生活，会导致雄激素分泌过剩，致使体内性激素调节失衡，也会造成前列腺肥大。

由此可见，前列腺肥大真的很容易发生。不过值得庆幸的是，在临床上，治疗前列腺肥大并不难，绝大多数患者都可以采用吃药、运动等相对负担较小的治疗方式来痊愈。

那么，怎样让前列腺“瘦身”呢？

1、药物治疗

如上文所说，前列腺肥大最典型的症状就是尿频、尿急、尿不尽。因此，治疗前列腺肥大侧重于缓解下尿路症状，常用的治疗药物是α受体阻滞剂、5α还原酶抑制剂。

α受体阻滞剂主要是通过阻断交感神经和膀胱经部的α1 – 肾上腺素受体，松弛肾上腺和膀胱颈平滑肌来降低尿道阻力，从而改善前列腺肥大导致的尿频、尿急、尿不尽的症状。此药适用于中重度下尿路症状的患者，代表药物哌唑嗪。

5α还原酶抑制剂则是通过调节体内激素分泌，从而减小前列腺的体积，抑制前列腺增大。此药效果更好，也是美国泌尿外科协会和欧洲泌尿外科协会的推荐治疗药物，代表药物非那雄胺。

2、介入治疗

对于一些因前列腺肥大排尿困难的病人，临床上会采用插入导尿管的方式来帮助排尿。但是这种疗法只能缓解病人排尿困难的症状，并不能从根本上治疗疾病。

3、手术治疗

对于药物治疗疗效不明显的病人，除了可以通过插入导尿管来缓解症状之外，亦可以采用手术治疗的方式，并且手术治疗是治愈前列腺增大的根本方式。

手术治疗分为两种，开放切除手术和前列腺电切术。首先，开放切除手术即传统的手术方式，在腹部开刀直接切除多余的前列腺。不过随着无创手术的发展，开创切除前列腺手术已经被逐渐淘汰。而前列腺电切术是通过尿道将设备送入前列腺部位，外接显示器，观看显示器的同时，利用电切镜内的激光设备将增生的腺体予以切除，切下来的多余组织由尿道排出体外。前列腺电切术是无创手术的一大代表，它可以在最小代价、病人最小的负担情况下治愈前列腺肥大。

对于男性来说，前列腺生理意义重大，又代表着男性的隐私。所以在日常生活中，我们也要养成良好的习惯，尽量避免外界刺激导致前列腺肥大，免受病痛之苦。

那么，日常该如何维护前列腺呢？

日常保养前列腺，最重要的就是避免前列腺部位血液淤积，尽量使其部位毛细血管畅通。首先就是要避免久坐，要规律性地进行运动。这样可以避免前列腺长时间受压迫，促使血液循环，避免由前列腺炎导致的前列腺肥大。此外，就是尽量少熬夜、少抽烟、少喝酒、少吃辛辣食物。这些不良习惯都会导致前列腺及其他性器官充血。还有就是要注意保暖，因为毛细血管受凉会收缩，同样会影响血液循环。平时也要时常按摩前列腺部位，让血液“通一通”，流得更舒畅。