本文聚焦于3月22日两场备受球迷关注的足球热身赛，一场是中超升班马大连英博海发客场挑战天津津门虎，另一场是上海申花对阵中甲球队苏州东吴，详细介绍了各队的备战情况、人员状况以及后续赛程安排。
在3月22日，有两场精彩的足球热身赛吸引着广大球迷的目光。其中一场是中超升班马大连英博海发踏上客场之旅，挑战天津津门虎；另一场则是老牌劲旅上海申花与中甲球队苏州东吴展开较量。值得一提的是，由于各支球队都存在球员伤病的情况，同时部分球员还被国字号球队抽调，所以在这两场热身赛中，各队均无法以最强阵容出战。不过，热身赛的核心目的并非单纯地追求胜利，而是要借助比赛来磨合技战术打法，查找队伍存在的问题并及时进行弥补。
大连英博的行程安排十分紧凑。他们于3月21日晚飞抵天津，按照计划，在22日比赛结束后要立即返回大连。考虑到当天从天津飞往大连的航班最迟一班是18点55分起飞，而且两家俱乐部约定这场热身赛要分3节进行。经过工作人员细致地估算时间后，本场热身赛确定在22日下午13点30分开球。而津门虎方面，他们将在上午11点30分召开赛前准备会，为比赛做好充分的战术部署。
从后续赛程来看，3月29日中超第三轮，津门虎将坐镇主场对阵青岛海牛。与大连英博的这场热身赛，也成为了这个间歇期的最后一场热身赛，对于津门虎调整状态、完善战术意义重大。而大连英博也有自己的赛程安排，他们将在3月29日坐镇梭鱼湾足球场迎战长春亚泰。目前英博和亚泰都还未取得联赛首胜，这场比赛无疑是一场关键的遭遇战，双方都会格外重视。所以，与津门虎的这场热身赛，对于大连英博的备战来说是重要的一环。
再把目光转向上海申花。申花队在本周三晚18点重新集结，正式开启了中超的备战工作。球队主帅斯卢茨基有一个习惯，在联赛开启前倒数一周，都会安排一场热身赛，以此来检查近期集训的效果，调整球员的竞争状态。按照计划，3月22日下午，上海申花队将在久事康桥基地迎来与中甲球队苏州东吴的热身赛。
然而，上海申花在人员方面面临着诸多问题。球队共有蒋志鑫、朱越、王一凡3名球员租借至苏州东吴练级。同时，王一凡、杨皓宇正随U22国青队备战盐城国际邀请赛，蒋圣龙、徐皓阳、汪海健、杨泽翔、刘诚宇都随国家队集训，阿马杜已经回法国进行康复治疗，朱辰杰和路易斯正在恢复中。这一系列的人员变动使得申花本场热身赛只能以残阵出战。
具体来看，朱辰杰目前只能进行轻负荷的健身房训练，这是为了避免强度过大影响骨折愈合甚至移位。路易斯仍在康复中，他能否赶上3月29日客战河南队目前还不确定。阿马杜长时间缺阵对于申花的影响很大，而李可暂时无法替代阿马杜。所以，主帅斯卢茨基需要考虑的是，如何通过重组阵型或人员组合，来减少阿马杜缺阵带来的不利影响。
本文详细介绍了3月22日两场足球热身赛的相关情况，包括大连英博与天津津门虎、上海申花与苏州东吴的比赛安排，各队因伤病和人员抽调无法以最强阵容出战。同时说明了各队后续赛程，强调了热身赛对于各队备战的重要性，尤其是大连英博和上海申花面临的挑战和需要解决的问题。
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