本文围绕突发性耳聋展开，详细介绍了其定义、症状、好发人群、诱因，阐述了中医对其病机的认识及康复治疗方法，还给出了预防突发性耳聋的日常生活建议。
在日常生活中，有一种听力问题可能会突然降临，它就是突发性耳聋，也被称作“突聋”。所谓突发性耳聋，是指患者在短短72小时内，不明原因地出现听力损伤，而且一般多为单侧突发性耳聋。据徐汇区长桥街道社区卫生服务中心护士杨亚男介绍，“突聋”在老年人群中较为常见。当发病时，患者可能会同时伴有眩晕、恶心、耳鸣等一系列不适症状。
流行病学调查结果显示，突发性耳聋特别容易发生在50 – 60岁的人群当中。并且，近年来，这种疾病的发病率呈现出上升的趋势。常见的诱发因素有很多，比如精神长期处于紧张状态、生活毫无规律、存在睡眠障碍以及压力过大等，这些因素都会对生活健康产生不良影响。值得注意的是，睡眠时间不足和经常不吃早饭的人，更容易患上突发性耳聋。具体数据表明，每日睡眠不足7小时的人患突发性耳聋的几率，是每日睡眠在7 – 8小时者的4.3倍；经常不吃早饭的人患突发性耳聋的几率，是吃早饭者的2.73倍；每日不饮茶者患突发性耳聋的几率，是每日饮茶者的1.76倍。虽然目前还不清楚突发性耳聋与饮茶之间是否存在必然联系，但工作紧张、生活节奏过快以及不良的饮食习惯，确实是导致突发性耳聋的重要因素。
中医对突发性耳聋的病机有着独特的认识，认为其包括虚实两类情况。实证是由于郁怒、惊恐等情绪因素，导致肝胆之火挟带着痰浊上扰耳窍而引起的；虚证则是因为肾气虚弱，精气无法到达耳部所导致的。
下面为大家介绍一些突发性耳聋病的中医康复治疗方法。
1. 耳穴压豆：护理时间为10天，具体操作如下：
（1）患者先取坐位，这时操作者要用75%的乙醇对患者的耳廓周围进行消毒，然后使用探棒仔细找出耳穴中神门、心、肝、脾、肾的具体位置。
（2）把王不留行籽固定在上述找到的穴位上，接着用手指轻轻按揉，整个按揉过程大概持续20分钟左右，并且要适当加强刺激，让患者产生酸胀感。同时，要嘱咐患者每日按压4 – 5次，每隔2天撕去一侧耳朵上的王不留行籽，换至另一侧耳穴继续按揉，如此反复交替进行，这样能够疏通耳部经脉、调理气血。
2. 中药包外敷：将预热好的中药封包放置在病耳耳周，温度以温热且不灼伤皮肤为宜。通过温热的力量，将药物的特性驱行于经络、血脉之间，从而发挥温通通络、活血行气、散热止痛、升阳通窍的功效。
3. 中频电刺激：把电极片放置在患者的耳门、听宫、听会及足三里穴上，通过中频电刺激来兴奋神经肌肉组织、促进局部血液循环，还能促进淋巴液回流以及营养神经，进而促使病耳及脾胃功能得到良性调节。
预防突发性耳聋，需要我们从日常生活中的点滴做起。
1. 尽量避免让自己暴露在嘈杂的环境中，像KTV、酒吧这类过分嘈杂的地方要少去；上下班途中，尽量不要用耳机听音乐；使用耳机时，音量要控制在最大音量的60%以内，连续使用时间不要超过60分钟。平时也不要长期用手机打电话。
2. 要注意休息，保证充足的睡眠，睡觉前不要用耳塞听音乐；尽量保持轻松、良好的心态，寻找一些有助于缓解压力与紧张情绪的方法，培养良好的生活习惯。
3. 可以根据患者身体素质等特点，为其制定运动训练方案，指导患者进行适当的锻炼，帮助患者通过运动等方式释放心理压力。
4. 帮助患者转移注意力，指导患者进行阅读、下棋等活动。对于存在不良情绪的患者，可以通过多种方式进行宣泄，比如写字、看视频、打太极等。
5. 日常多做耳穴按摩，具体步骤如下：
（1）按鼓膜：双手食指轻轻插入耳孔，使耳道完全闭塞后突然拔出，这时可以感到鼓膜活动以及耳内发出嘣嘣的响声，每次做20下。
（2）扫耳廓：将手掌放在耳部前面，平贴在脸上，均匀用力向后推擦，擦过耳后，再从耳后将耳背向前推擦，反复做18次，直到两耳出现热感为止。
（3）磨耳轮：用食指、拇指沿着耳廓边缘上下来回擦摩36下，直到耳廓发热。
（4）揉耳垂：用双手的食、拇指肚，分别揉双耳垂，先轻轻捏揉耳垂半分钟，让其发红发热，然后揪住耳垂向下拉，再放手，让耳垂回复原形，重复10次。
（5）按听宫：用双手食指肚在张口时按压耳前回陷处的听宫穴，按压3秒钟后放开，反复做20次。
本文全面介绍了突发性耳聋的定义、症状、好发人群、诱因、中医病机、康复治疗方法以及预防措施。提醒人们重视突发性耳聋，在日常生活中注意保持良好的生活习惯和心态，积极预防疾病的发生，同时也为患者提供了中医康复治疗的有效方法。
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