身心疗愈主题活动：赋能新阶层人士创新创业，身心疗愈：职场与生活平衡的创新密钥

宫古千凡 • 2025年3月26日 21:00 • 娱乐信息 • 阅读 10

身心疗愈展开，探讨其在平衡职场与生活中的作用。介绍了YogaView主理人分享的职场健康管理创新理念，以及一场融合专业洞见与身心疗愈的跨界对话，还提及未来相关服务团将持续推出主题活动助力新阶层人士创新创业。

身心疗愈——平衡职场与生活的关键所在

探寻职场与生活和谐共生的秘诀

在当下快节奏的现代职场环境里，每一位职场人都如同在高速运转的齿轮中忙碌，如何有效地缓解工作压力、维持身心的平衡，已然成为了一个至关重要的议题。YogaView的主理人范嘉莹，凭借她与上海交通大学健康管理学院联合研发的专业课程，为我们带来了职场健康管理的全新创新理念。她着重指出，科学的正念训练以及颂钵疗愈，能够在很大程度上提升员工的工作效率，激发员工的创造力。正念训练让员工在专注当下的过程中，排除外界干扰，以更清晰的思维和更饱满的精神投入工作；而颂钵疗愈则通过其独特的音波振动，帮助员工放松身心，释放长期积累的压力，从而以更好的状态迎接工作挑战。

有一场别开生面的跨界对话，它将专业的洞见与身心疗愈完美融合。这场对话意义非凡，它不仅仅为创业者们搭建了一个资源整合与经验交流的优质平台，更通过正念实践这一独特方式，引导参与者重新认识自我、加强与他人的联系。在这个快节奏的时代，人们往往容易迷失自我，而正念实践让参与者能够静下心来，倾听自己内心的声音，更好地了解自己的需求和优势。同时，与他人的交流和互动也让他们能够从不同的角度看待问题，拓展自己的视野。

展望未来，上海市新阶层人士专业服务团以及黄浦区“元创”专业服务团已经做好了充分的准备，他们将持续推出一系列主题活动。这些活动将以专业的服务为创新创业赋能，用人文关怀滋养创新创业者的成长。相信在他们的助力下，更多的新阶层人士能够在时代的浪潮中勇敢前行，书写属于自己的精彩篇章。