3月28日济南嘉乐生殖医院开展2025年度第三期孕妈咪课堂，以“春季中医保胎及中医调理”为主题，由资深保胎专家白秀芹主任主讲，为准妈妈们讲解了春季养生的多方面知识，包括重要性、常见疾病预防、实践方法、误区以及备孕事项等，活动取得了良好效果。
在3月28日这个春风轻柔拂面、处处洋溢着生机的日子里，济南嘉乐生殖医院精心开展了2025年度第三期孕妈咪课堂。此次课堂别出心裁地选定了“春季中医保胎及中医调理”这一主题，其目的十分明确，就是要为准妈妈们呈上一份科学且全面的中医保健指导大餐，助力她们在这个生机勃勃的季节里，更好地呵护自己和腹中宝宝的健康。活动现场气氛热烈，由该院经验丰富、声名远扬的资深保胎专家白秀芹主任亲自授课，吸引了众多准妈妈们满怀热情地参与其中。
白主任的讲解内容丰富且实用，犹如一场知识的盛宴。她围绕着春季养生的重要性娓娓道来，指出春季气温逐渐回暖，世间万物都从沉睡中苏醒过来，人体也随之进入了一个新陈代谢极为旺盛的时期。在这个关键时期，进行适当的养生调理，就如同给身体注入了一剂强大的能量，有助于增强体质，提高免疫力，无论是对于准妈妈自身，还是腹中的胎儿，都有着不可估量的益处。此外，她还详细介绍了春季常见疾病预防方法、春季养生的实践方法、春季养生的误区、春季备孕事项以及中医特色助孕疗法等多个方面的知识。
白主任特别强调，春季的气温就像孩子的脸，说变就变。准妈妈们的身体相对较为虚弱，很容易因为外感风寒而引发感冒等疾病。所以，一定要格外注意保暖，避免受寒。为了帮助准妈妈们更好地预防这些疾病，白主任还毫无保留地分享了许多实用的中医方法。比如，在饮食方面，可以适量食用具有解表散寒功效的食材，像生姜、葱等；在穴位按摩方面，通过按摩风池穴、太阳穴等穴位，能够有效缓解感冒症状。
在谈到春季养生的实践方法时，白主任着重强调了饮食调养的重要性。她指出，春季是养肝的黄金时节，准妈妈们可以适当地食用一些具有养肝功效的食物，例如枸杞、菊花等。除此之外，白主任还介绍了通过运动、睡眠等方式来养生的方法。她建议准妈妈们进行适量的散步、瑜伽等运动，这些运动不仅能够增强体质，还能让准妈妈们保持愉悦的心情。同时，保证充足的睡眠时间也是至关重要的，良好的睡眠有助于身体的恢复和调整。
当然，白主任也没有忘记提醒准妈妈们要避开春季养生的一些误区。比如，盲目进补可能会导致身体负担过重，过度运动则可能会对身体造成损伤。她语重心长地提醒准妈妈们，一定要避免这些误区，以免给自己的身体带来不必要的伤害。此外，针对春季备孕的特别事项，白主任也给出了专业且贴心的建议。她提到，春季气温适宜，是备孕的绝佳时节，但准妈妈们要注意保持良好的心态，避免情绪波动过大。同时，在饮食方面也要注意营养均衡，避免暴饮暴食。
此次孕妈咪课堂无疑是一次非常成功的活动。准妈妈们通过这次课堂，收获了宝贵的中医保健知识，也增强了对中医保胎的信心。济南嘉乐生殖医院也表示，将继续秉持着为患者服务的宗旨，致力于为准妈妈们提供更加优质的医疗服务和健康教育，为更多家庭的幸福生活保驾护航。
济南嘉乐生殖医院开展的2025年度第三期孕妈咪课堂，主题为“春季中医保胎及中医调理”。资深专家白秀芹主任从春季养生多方面知识进行讲解，包括重要性、疾病预防、实践方法、误区及备孕事项等，活动让准妈妈们受益，增强了中医保胎信心，医院也会继续提供优质服务和健康教育。
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